今日は雨で道路がツルツルの中、
ご来店ありがとうございました！
入浴タイム。
私はけっこう熱めのお湯が好きなのですが
お湯に浸かりながらする事は
まず顔の筋肉の体操です！
前にTVでやっていました
ま・い・う体操です。
口、目を大きくして ま〜
口を思い切りい〜
口を蕾ませてう〜
全て15秒、3セット。
頰、口回り、首の筋肉が鍛えられます。
最近目尻、ほうれい線が気になるので
短い時間ですが続けてます！
顔のたるみは頭皮からもくるのです。
髪の毛を洗う時、
顔のリフトアップを心がけて
優しく頭皮
マッサージするといいですよ♪
OPERAではヘッドスパもメニューに
ございます！
私も肩が凝りやすいので
肩、首中心にマッサージします。
リフトアップ、リフレッシュに。
ぜひお待ちしております！
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